Sentir

Avec le coaching sportif Osm’Oz à domicile, en pleine nature, à la Bulle de Qi, retrouvez des sensations justes pour affiner chaque mouvement et posture.

Un travail en profondeur pour retrouver mobilité, force et fluidité.

Séances adaptées à la saison énergétique chinoise : tonification, harmonisation, régénération, on prend soin de son corps pour une meilleure hygiène physique et énergétique.

Tous les Jeudis 18h00 – 19h30

à la Bulle de Qi à Sallanches

Toute l’année (maxi 6 personnes),
possibilité de commencer à n’importe quel moment de l’année.

Tarif 15 €/séance

Coaching sportif Osm’Oz

Le concept Osm’Oz réalise l’osmose entre la .médecine traditionnelle chinoise et la préparation physique.
On se connecte pleinement à son corps en le rééquilibrant avec l’énergie et l’esprit.

Voir les séances à thème

Osm’Oz c’est 4 paramètres avec lesquels on joue pour habiter son corps :

Se connecter à soi entre la Terre et le ciel,
S’équilibrer en harmonisant la posture et la circulation de l’énergie,
Se ressentir en sollicitant les chaînes musculaires et les méridiens associés, pour soit les harmoniser, les tonifier ou les régénérer.
Se régénérer avec l’auto-massage des méridiens et des points d’acupuncture, des mobilisations articulaires douces, et des étirements.